Лимфодренажная гимнастика: 5 упражнений для похудения и избавления от отеков
Каждый, кто борется с лишними килограммами, замечал, что в первую неделю вес уходит намного лучше, чем в последующее время. Это связано с тем, что лишняя жидкость выводится из нашего организма, освобождая клетки. За ее вывод отвечает лимфатическая система. Для ускорения…
Ходьба для похудения: техника, польза, отзывы
Ходьба для похудения: техника, польза, отзывы Пешие прогулки в парке всегда доставляют удовольствие: переливы птичьих голосов, шелест листвы, разнообразные природные краски – что может быть лучше? Если есть лишние килограммы, то ходьба – для похудения самое лучшее средство. Поскольку это…
