• Диета 7 лепестков
    Диеты

    Диета “7 лепестков”

    Если возникла необходимость похудеть быстро, то прекрасно подойдет диета «7 лепестков».  Всего за неделю можно сбросить от 3 до 7 килограмм без особых мучений и голодовок. Немного истории Диета «7 лепестков» стала известна благодаря шведскому  диетологу Анне Юхансон.  Она изначально…

  • белковая диета
    Диеты

    Белковая диета

     Белковая диета достаточно популярная и эффективная для сброса веса. Она рассчитана на несколько недель, а то и месяцев. Поскольку состоит из нескольких этапов, которые необходимо пройти для успешного похудения. Также ее другое название «диета Дюкана», названная в честь ее создателя. …